Hyperphagie à Montpellier : sortir des compulsions et retrouver la liberté alimentaire

Tu as l’impression que quelque chose prend le contrôle, surtout en fin de journée ou quand les émotions sont trop fortes ?

Puis arrivent la culpabilité, l'honte, la fatigue, et cette promesse intérieure de “faire mieux demain”.

L’hyperphagie n’est ni un manque de volonté, ni un problème de gourmandise.

C’est un trouble du comportement alimentaire, souvent lié à un corps bloqué en mode survie.

Et surtout : on peut en sortir durablement, sans régime ni contrôle.

1. L’hyperphagie, c’est quoi ?

L’hyperphagie se manifeste par :

Des émotions fortes après coup : culpabilité, honte, tristesse

Contrairement à d’autres TCA, il n’y a pas toujours de compensation, mais le stress intérieur est constant.

Le corps mange pour se calmer, se sécuriser, s’anesthésier.

À long terme, l’hyperphagie peut entraîner :

Dans l’hyperphagie, le corps n’est pas dérégulé par hasard.

Il est en état d’alerte permanent.

Restrictions passées, régimes, stress, émotions non exprimées, contrôle…

Le cerveau apprend que la nourriture est une solution de survie.

Tant que ce mode survie est actif, les compulsions ne peuvent pas disparaître par la volonté.

Un accompagnement de proximité, c’est :

Le coaching thérapeutique : reprendre le pouvoir sur ta vie et tes choix
L’hypnose : reprogrammer les automatismes inconscients
L’EFT : libération émotionnelle : stress, culpabilité et émotions bloquées
Les neurosciences : apaiser le cerveau en mode survie
La nutrition intuitive & psycho-neuro-nutrition : restaurer la satiété naturelle
L’objectif n’est pas de contrôler, mais de désactiver le mécanisme de survie à la source.

À toute personne souffrant d’hyperphagie ou de compulsions alimentaires.

Non. Les compulsions diminuent quand le corps se sent enfin en sécurité.